녹용 부작용 효능 가격 후기 원산지비교 녹용은 어떤 사람에게 맞을까?

저도 임신을 준비하면서 녹용을 꾸준히 섭취한 적이 있는데요. 녹용에 대한 부작용 걱정이 제일 많았어요. 계속해서 먹어도 될 지 고민을 많이 했었는데요. 이 글에서는 저의 경험을 토대로 녹용의 부작용, 효능, 녹용이 맞는 사람, 녹용이 맞지 않는 사람에 대해서 알아보고, 저의 녹용 섭취 후기와 녹용 원산지에 따른 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다.

녹용이란?

녹용은 성년이 되기 전의 사슴뿔을 채취해 건조한 한약재 입니다. 어린 사슴의 뿔은 조직이 연해서 채취가 가능하기 때문인데요. 오래전부터 원기 회복과 면역력 강화, 성장 보조 등에 쓰이며, 대표적인 고급 보양재로 알려져 있습니다.

녹용 효능

• 기력 회복 & 피로 개선 : 체력이 약해져 있고 쉽게 지치는 분들에게 기력을 북돋아주는 역할을 합니다.
• 면역력 강화 : 면역세포 활성화로 면역력을 강화시켜줍니다.
• 뼈·관절 건강 : 성장기 아이들에게는 뼈 발달에 도움이 되고, 성인 및 노인에게는 골다공증 예방 도와줍니다.
• 혈액순환 개선 : 빈혈, 혈액 부족 증상에 도움이 됩니다.
• 노화 방지 : 녹용에 포함된 항산화 성분이 세포 손상을 억제해 노화 억제에 도움을 줍니다.

녹용 부작용

• 열이 많은 체질 : 얼굴이 붉고 열이 많은 경우 오히려 증상 악화하며 악영향을 줄 수 있습니다.
• 고혈압 : 혈류 자극 작용이 있어 혈압을 올릴 수 있기 때문에 고혈압이 있는 경우 조심해야 합니다.
• 간·신장 질환 : 대사 부담이 커질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

녹용이 맞는 사람

• 기력이 약한 사람 : 손발이 차고 쉽게 피로하며 기운이 없는 사람들 혹은 체력이 떨어진 중,장년층이나 출산이나 질병 후에 회복기에 몸을 회복하는데 도움이 됩니다.
• 성장기 청소년 : 성장 촉진과 뼈, 근육의 발달에 도움이 된다는 사실은 예전부터 알려진 효능입니다. 성장기 청소년에 도움이 됩니다만, 체질이 맞지 않거나 성조숙증으로 이어질 수도 있기 때문에 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
• 면역력이 약하거나 허약체질 : 잔병치레가 많거나 감기에 잘 걸리는 사람의 경우 도움이 될 수 있습니다.

녹용과 성조숙증

녹용은 인돌화합물, 사포닌, 스테로이드와 유사한 구조를 가진 성분이 포함되어 있는데, 이 성분들이 성호르몬과 구조가 유사한 작용을 할 수 있다는 연구가 있습니다. 그래서 청소년들이 녹용을 섭취할 때는 장기간, 고함량으로 섭취하기 보다는, 적정량으로 짧게 복용하는 것이 좋습니다.

녹용이 안맞는 사람

• 열이 많은 체질 : 얼굴이 붉고, 잘 땀 흘리고, 갈증이 많으며, 변비·여드름이 잘 생기는 사람은 오히려 해당 증상을 악화시킬 수 있으니 유의해야 합니다.
• 고혈압 위험군 : 녹용이 혈류를 촉진하는 성질이 있어 고혈압 환자에게 부담을 줄 수 있습니다.
• 간·신장에 문제가 있는 사람 : 고단백이기 때문에 관련 대사와 장기 기능이 약하다면 소화나 배설에 부담을 주어 좋지 않습니다.
• 너무 어린 아이 : 성장에 도움을 주지만, 호르몬 작용 특히 성호르몬을 자극할 가능성이 있습니다.
• 임산부 : 임산부의 경우, 어떤 영향을 주는지 연구가 더 필요합니다. 주의해야 합니다.

녹용 후기

• 저는 손발이 차고 평소에 추위를 많이 타는 체질입니다. 그래서 임신을 준비할 때, 임신이 잘 되지 않아서 고민이 많았는데요. 처음에는 전혀 신경쓰지 않았지만, 임신이 계속 되지 않으니 제 체질 때문인지 고민하게 되었습니다. 그러던 중에, 시아버님이 녹용이 임신준비에 도움이 된다고 하여 한약방에서 처방을 받아서 3달정도 꾸준히 복용해봤는데요.
• 3달을 먹고 난 이후에 확실한 점은 손발이 많이 따뜻해졌어요. 그리고 남편이 열이 많아서 저랑 너무 온도가 안 맞았는데요. 오히려 제 손발이 더 따뜻할 정도로 몸에 온도가 많이 올라갔습니다.
• 임신의 경우, 조금 애매한데요. 3달을 복용하고 나서 곧바로 임신에 성공한 것이 아니라서 몸의 체질이 변화한 것이 어느 정도 도움이 됐다고 생각하는데요. 이것이 딱 원인이었다라고 말할 수는 없겠네요.

녹용 원산지 비교

구분	국산	뉴질랜드산	러시아산
가격	매우 높음	중간	낮음
생산량	적음	안정적	많음
품질/신선도	최고	높음	중간~보통
한의학 활용	전통적 신뢰	실용적	주로 보조/대량 공급용
특징	성장·면역 중심	균형형	기력·대량 공급용